jak gif

ziki , jesteś jak chorągiewka , z której strony wiatr zawieje tak się ustawiasz. ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Jak na pierwszy Twoj cykl wybierz mono- tania i na pewno sie nie zawiedziesz. Bedziesz potrzebowal jakies 300-500 g. Wiekszej roznicy pomiedzy firmami nie ma wiec moze byc Trec, Olimp, Vitalmax, Hi Tec itd. Do tego jeszcze jakies Carbo, taurynke i jedziesz

nie pompuje bo nie ma dodatków i transporterów tak jak to jest w jabcokach:-%

No dobra wiadomo ze nie ma dwoch identycznych rzeczy ale roznicy miedzy poszczegolnymi mono sa minimalne. Zamiast sie zastanawiac tyle lepiej przylozyc sie do treningow zeby jak najlepiej wykorzystac cykl

Heh wiesz ze takie firmy jak Olimp sporo wydaje na promocje zebys tak sadzil

jak masz megacaps to mozesz tak : dni nt: naczczo 2kaps tauryny , 5g krety dni t: naczczo 2kaps tauryny , 5g krety , po treningu 5g krety + carbo

no ja kiedyś grałęm na kurniku chyba z rok temu i teraz własnie mi sie przypomniało jak to kiedyś sie w pana przycinało i gadalo o głopotach z ludzmi moj aktualny nick w kurniku to kaczy1990 ps. kto gra teraz w pana albo inne gry na kurniku ??

a ja tam w bila mluce jak znajde chwile czasu

Chłopaki dobrze prawią - dieta PS. Jak dawkujesz?

Jest zasada że sie nie powinno ćwiczyć dwóch dużych partii w ten sam dzień, a już na pewno nie klatka + plecy, chodz z tego co dobrze pamietam - mistrz Arnold Schwarcenegger tak właśnie ćwiczył. Ja bym na twoim miejscu zmienił(z takim stażem): -klatka + triceps; -plecy + biceps; -barki + przedramie(jesli chcesz je cwiczyc); -nogi + łydki; Jeśli [...]

To, że jakiś twoj miesień ma stagnacje zależec może od kilku czynnków, m.in. przetrenowanie, dieta, genetyka, albo własnie zły trening. Ja czasem stosowałem tzw. super-serie na reke, ale ten sposób służy mi bardziej na wyrównanie w niej dysproporcji pomiedzy bicepcem a tricepsem. Chyba najlepiej bedzie jak ci odpowie Mawashi, bo moje zdanie już [...]

e juz mam kupca u siebie w miescie jak cos za 50 ale to malo troche.. sam simlock 20 zł kosztował, sam kabel usb pewnie z 5 zł

Dokoncz tą ankietkę. Test prolo z jelfy 100mg/ml ? Metka jaka? 5mg czy więcej? Jezeli miał za sobą kilka cykli w tym deka + test To chyba wie jak rozpisać metax i prolo. wg mnie za mało met.

jak masz kaske, to wez wszystko karnityna 2-3g 2h przed treningiem kreatyna 3g po treningu, a w dni bez treningu rano 3g kup najlepiej w kapsach, to bedzie ci sie latwo dawkowalo. beta alanina: 3-5g 30min przed i po treningu bezposrednio bcaa 5g przed i po treningu

Ja pier**le, mało ważysz. Daj spokój z tym zarostem. Golenie się to nic przyjemnego, a włosy na klacie to kwestia genetyki. Masz jak masz. Zadbaj o sylwetkę, to laski będą wolały miziać gładkiego kolesia z okładki MH, niż goryla

Tez sie zarejestriowalem do tego programu.Szukam chetnych jak cos to sie zglaszac do mnie

też na to patrzyłem jak zamawiałem niezłe. Ja bym brał. Po prostu ostatecznie nie wziąłem stacków.

jak na taki wiek to sporo obciążenia założyłeś na tego hantelka >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

Zalejesz sie jak swinia

no wiadmo ze sa wazniejsze sprawy wyszykiwarka to powinna byc zrobiona jak najszybciej